如何預防陰道炎癥？女生的陰部很脆弱，若是不注意衛(wèi)生，很容易就會導致陰部酸堿失衡，滋生細菌，造成陰部瘙癢。相信很多女性朋友都會有這樣的困擾。
那么，如何預防陰道炎癥？
1、勤洗陰部：??陰道內每天都會分泌出少量的分泌物，如果長時間不清洗的話，分泌物就會一直堆積在陰部，時間一久就會導致陰部酸堿失衡，滋生細菌，所以要想遠離陰道疾病，平常一定要常清洗陰部，較好能保持一天清洗一次。同房前后也要清洗陰部，同房前要是不清洗陰部的話，陰部上的分泌物就會帶入陰道內，同時也要記得讓你的伴侶也洗一下。同房后會有很多分泌物，更要記得清洗了。
2、少吃辛辣刺激性食物：女性吃多了辛辣刺激性食物會使內分泌失衡，自然就會影響陰道酸堿的平衡，使白帶增多。
3.清洗陰部的毛巾和盆要單獨使用：要做到清洗陰部的毛巾和盆就只用來清洗陰部，而且自己的毛巾和盆就只供自己來使用，這樣可以避免交叉感染。清洗完之后要記得把毛巾清洗干凈放到通風和有太陽的地方晾曬起來，這樣也可以避免毛巾上滋生細菌。
4、每天都換內褲：我們每天都要上好幾次廁所，加上陰道的分泌物，一天下來內褲不僅會潮濕，還會有很多污穢的東西，所以要想陰部保持干爽，每天換內褲這一步也是必不可少的。
5、內褲放在有太陽和通風處晾曬：細菌喜歡在潮濕的地方生長，將內褲放在有太陽和通風的地方可以使內褲干的更快一些，而且太陽還有殺菌的效果，可以將內褲上的細菌殺死。
以上便是如何預防陰道炎癥的詳細介紹，陰道炎是女性常見的感染性疾病，只要提高自身的免疫力就能抵抗細菌。平時需要攝取足夠的蛋白質，多食用谷類和蔬果，補充營養(yǎng)物質，不要吃刺激性的食物。鍛煉也是必不可少的，在生活中還要注意個人衛(wèi)生。
