女性痛經不能吃什么呢？痛經，相信很多女性對此深有體會。某些有痛經史的女性朋友，例假時常開玩笑說，“下輩子再也不要做女人”。痛經也或多或少和飲食有關系。
那么，女性痛經不能吃什么呢？
1、生冷寒涼食品：女性平時或經期，如嗜食寒涼生冷食品，血為寒凝，以致血行受阻，不通則痛，可致痛經。
2、酸澀食物：酸性食品味酸性寒，具有固澀收斂作用，使血管收縮、血液澀滯，不利于經血的暢行和排出，故痛經者忌食此類食物。
3、刺激性食物：有一部分痛經病人，是由于濕熱蘊結胞宮所致。如果此類病人再食辛辣溫熱之品，會加重盆腔充血、炎癥，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經加重。
刺激性食物包括含咖啡因的飲料，咖啡因會刺激神經中樞，使人情緒不穩(wěn)，還會使乳房脹痛，大量消耗人體內的維生素B，破壞代謝平衡，使人焦慮、心情煩躁、易怒，使痛經更痛。
以上便是女性痛經不能吃什么的詳細介紹，對于有痛經現象的女性來說，經期的飲食調理很關鍵，不管是在經前還是經期經后，都有一定的飲食禁忌，痛經者要注意了解，以防進食不當而加重痛經癥狀。
