順產前要做什么準備?順產是自然的分娩方式,自然分娩過程對媽媽和寶寶來說都更加健康,因此很多媽媽都會選擇順產。那么,想要順利的生下期待十個月的寶寶,準媽媽們就得從孕期開始打下基礎。
那么順產前要做什么準備?
1、多做運動
適當運動不但有利于控制孕期體重,還有助于順產,它可以縮短產程,降低難產幾率。
2、定時做產前檢查
定期做產前檢查便于醫(yī)生早期發(fā)現(xiàn)問題,及早糾正和治療。
3、孕期合理營養(yǎng),控制體重
懷孕期間準媽媽都很重視飲食營養(yǎng),如果不注意控制體重,營養(yǎng)補充過多、脂肪攝入過多就會造成腹中胎兒發(fā)育過大,分娩時無法順利通過產道,只能依靠手術了。
4、對順產有信心
對于打算順產的準媽媽來說,要提前做好心理準備,了解順產的過程和應對方法,要保持穩(wěn)定的心情,一旦宮縮開始,主動配合醫(yī)生,順利地度過分娩。
以上便是順產前要做什么準備的詳細介紹,想要順產的孕婦就要提前為順產做好各種準備,孕婦在生產之前通常要注意很多方面,如科學飲食,合理運動,而且在預產期前1個月,孕婦就應通過醫(yī)生或書本來了解有關分娩的知識,做好心理準備。